为什么需要做有挑战的事

心理学家认为,人对于外部世界的认识可以分为三个区域:
  • 舒适区(comfort zone)
  • 学习区(learning zone)
  • 恐慌区(panic zone)
其中,只有处于“学习区”,人才会进步。关于这个方面的论述可移至同人于野的《成年人的思想还能进步吗》
我们经常会看到电视新闻等媒体报道某一杰出人物时,如果你关注下他们的性格或兴趣特质,你会惊讶地发现其中一般都有这么一条:喜欢做有挑战的事。
这仅仅是巧合嘛?非也,其中有一定的因果关系,即之所以他们变得优秀有一部分必是因为他们始终保持着做有挑战的事的好习惯。不管这种习惯是天生使然抑或是后天锻炼培养而成,这种乐于挑战的心态总能让他们在每次接受挑战的过程中获得极大的个人进步与能力提升。换句话说,他们始终处于自己的学习区,他们在持续地进步。而且,这种叠加不是简单的线性关系,而是会成指数增长
是的,优秀的确是一种习惯 :)
《Succeed-how we can reach our goals》一书中指出:什么样的目标最能带来卓越的成效?答案是:具体而艰巨的目标。心理学家发现:具体又有难度的目标比模糊或过于简单的目标更能激发优异的表现,而且差距是明显的。无论这目标是自己树立,别人给的任务,还是和父母、老师、老板或同事一起制定的,以上结论皆成立。
更重要的是,成功完成困难的事使人更加愉悦,它能给人带来更大的满足感和快感,让人整体感觉更幸福。
孔子亦有云:“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣”。 此谓之也!追求有挑战的事情,用更高地标准严格要求自己,才能更好地发展自身。 所以,有意识地提高自我要求,是切实提高自己水准的前提。
回到标题:为什么需要做有挑战的事,因为它可以激发自身潜力,提高自己(这可以看成是追求卓越的一种手段),而且最终提升幸福感。 
(完)

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