第一个20公里

由于前段时间心血来潮,报名了三月份的苏州马拉松(半程),自此走上了练习跑步的不归路。计划每周练习三次,每次8-10km,从1月13日至今已连续91km。

为了能在正式比赛前练习几次,今天挑战了一下20公里。防止体力消耗太快,跑步前买了一瓶矿泉水和一块盒克力(后来证明还是很有用处的)。本来计划的目的地是上师操场,无奈我兴冲冲地来到上师时却被告知周末不开放,于是只好给在华理的前室友打电话,得知他们学校常年对外开放(真是良心大学啊,感谢YQ,感谢华理:))。

按照网上查阅来的长跑建议,正式起跑前,大致小跑了两圈作为热身,外加一些其热身活动后就正式开跑了。考虑到以前都是在公司的跑步机上练习(起步9km/h开始),秉着循序渐进的原则,起跑阶段故意放慢速度,没想到开启的咕咚运动显示的时速均大于10,这让我有忽然明白了场外跑和室内跑的巨巨巨大区别,一下子信心倍增。。

前面的10km还是比较容易,除了脚底板略微酸痛外,并没有其他的不适,体力也还ok。但是跑到14km的时候,稍微有些吃力了,还是脚底板的问题!!坚持到了15km时,借着去嘘嘘的空闲时间”休息”了约1min半的时间,也顺便喝点水,吃了半块巧克力。经过了此次缓冲后,状态稍微恢复了点,继续奔跑。可能是今天的风有点大,跑了16km的时候,眼睛有些睁不开,也就在这会儿体力开始严重下降了,跑起来感觉身体重很多。于是开始启动精神疗法:心里不断幻想跑完后的喜悦与轻松,并反复默念剩下的圈数 – 还剩6圈,5圈,就最后几圈了,还有1圈。。

就在咕咚运动传来“您的目标已完成”语音的瞬间,第一个20公里结束了!

刹那间,所有的酸痛、不适、忍耐均烟消云散。

看看成绩,比预期的要好…很多(计划是2.5h)!

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继续加油吧 :)

回来的路上饥肠辘辘,于是走进了一家面馆,只能说:好香啊!

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(完)

幕布剧

huozhe

对于沉默的大多数而言,有三个平行的世界:媒体眼中的世界,真实的世界以及我们自己眼中的世界,前二者是因,后者是果。这让我想起了一直在排练的幕布剧,如此雷同。在我们的世界这个舞台上,真实的世界就是剧,媒体就是那块幕布,而布上的剧中人影就是我们眼中的世界(ps:此时,如果要加一段音乐的话,那就《一块红布》吧)。

这就引出一个问题:什么是真?

真,是客观规律,是事实,它不以人的意志为转移。古往今来,多少有志之士,穷尽毕生精力在追求着它。只有认识客观规律,才能改造我们的世界,人类才能得以更好地延续下去。但我认为,求真(理)的目标还是人,即服务于人。从这个方面讲,较真不见得是件美好的事。因为以正常人类的眼界(天才除外)是无法能保证Ta能看到事情的本来面目,绝对理智也是不存在的,情感是人本质存在的一部分。

那真实是不是就不值得探究了呢?

NO!因事而异,因人不同。这也绝对不能成为我们不诚实或歪曲真实的接口,那些不以真实为目的的媒体是需要反对了。眼球经济下,媒体大都追求的是点击率。柴静在《看见》中说道:“真相常流失与涕泪交加中”。是的,比如,看新闻其实是很件耗时的事儿,首先你要甄别一下它的真实性,是不是标题党,然后还要想一想它的观点客不客观,是不是软文,最后发现,原来是记者的个人观点,甚至是猜测!这好比是记者用新闻挖了一个坑,然后我们都跳了下去,在下面互掐,他们是得到了版面和点击率,而我们只有疑惑,最后就成了不明真相的群众了。

DT时代,数据越大,信息量越多,我们在追求真相的道路上就越需要理性了,虽然我们无法达到真实,但是却可以无限接近真实。

故,人生的幕布剧中,如果你看的舒服,那就继续看吧;如果有一天你看的不爽了,千万不要泄气(还有一面),不如把这幕布撕开,看看这真实的剧,可能它更适合你;如果还是不行,索性参与进来自己演。因为:这,本来就是你的人生。

题图:电影《禁闭岛》最后一个镜头

(完)